среда
Заезд и открытие
12:00прибытие группы в Ришикеш, размещение
16:00-18:30общая встреча, церемония приветствия и знакомство
19:30ужин
Ришикеш, модуль 2
Расписание Брамсарот 2
7-20 октября 2026, Yog Niketan Ashram. Время указано по Ришикешу.
04:30-07:00Утренняя Садхана Эпохи Водолея
13:30-16:30Интенсивные классы Кундалини Йоги
20:00-21:30Наад Йога. Шабад Гуру или медитации и общение
По дням
Основной учебный период идет с 8 по 18 октября. 19 октября посвящен выезду, Джапе и завершению, 20 октября остается свободным после утренней Садханы.
четверг
Первый полный день
04:30-07:00Утренняя Садхана Эпохи ВодолеяМария Макарова live
08:15завтрак
10:00-11:30Гатка и Шастра ВидьяСант Субакх Сингх
12:00обед
13:30-16:30Интенсивный класс Кундалини ЙогиМеркулов А.
19:30ужин
20:00-21:30Наад Йога. Шабад ГуруСаткирин Каур online
пятница
Практика и медитации
04:30-07:00Утренняя Садхана Эпохи ВодолеяМария Макарова live
08:15завтрак
12:00обед
13:30-16:30Интенсивный класс Кундалини ЙогиВладовский А.
17:00-18:30Гатка и Шастра ВидьяСант Субакх Сингх
19:30ужин
20:00-21:30Медитации. Общение
суббота
Гатка утром, класс вечером
04:30-07:00Утренняя Садхана Эпохи ВодолеяМария Макарова live
08:15завтрак
10:00-11:30Гатка и Шастра ВидьяСант Субакх Сингх
12:00обед
13:30-16:30Интенсивный класс Кундалини ЙогиМеркулов А.
19:30ужин
20:00-21:30Наад Йога. Шабад ГуруСаткирин Каур online
воскр.
Класс Владовского
04:30-07:00Утренняя Садхана Эпохи ВодолеяМария Макарова live
08:15завтрак
12:00обед
13:30-16:30Интенсивный класс Кундалини ЙогиВладовский А.
17:00-18:30Гатка и Шастра ВидьяСант Субакх Сингх
19:30ужин
20:00-21:30Медитации. Общение
понед.
Нилкантх
04:30-07:00Утренняя Садхана Эпохи ВодолеяМария Макарова live
08:15завтрак
09:00выезд в Нилкантх
днемобед в пути
около 17:00возвращение пешком
19:30ужин
20:00-21:30Наад Йога. Шабад ГуруСаткирин Каур online
вторник
Возвращение к учебному ритму
04:30-07:00Утренняя Садхана Эпохи ВодолеяМария Макарова live
08:15завтрак
12:00обед
13:30-16:30Интенсивный класс Кундалини ЙогиВладовский А.
17:00-18:30Гатка и Шастра ВидьяСант Субакх Сингх
19:30ужин
20:00-21:30Медитации. Общение
среда
Гатка и Наад Йога
04:30-07:00Утренняя Садхана Эпохи ВодолеяМария Макарова live
08:15завтрак
10:00-11:30Гатка и Шастра ВидьяСант Субакх Сингх
12:00обед
13:30-16:30Интенсивный класс Кундалини ЙогиМеркулов А.
19:30ужин
20:00-21:30Наад Йога. Шабад ГуруСаткирин Каур online
четверг
Класс и вечерняя Гатка
04:30-07:00Утренняя Садхана Эпохи ВодолеяМария Макарова live
08:15завтрак
12:00обед
13:30-16:30Интенсивный класс Кундалини ЙогиВладовский А.
17:00-18:30Гатка и Шастра ВидьяСант Субакх Сингх
19:30ужин
20:00-21:30Медитации. Общение
пятница
Класс Меркулова
04:30-07:00Утренняя Садхана Эпохи ВодолеяМария Макарова live
08:15завтрак
10:00-11:30Гатка и Шастра ВидьяСант Субакх Сингх
12:00обед
13:30-16:30Интенсивный класс Кундалини ЙогиМеркулов А.
19:30ужин
20:00-21:30Наад Йога. Шабад ГуруСаткирин Каур online
суббота
Ашрам Махариши Махеш Йоги
04:30-07:00Долгий Эк Онг КарМария Макарова live
08:15завтрак
10:00-11:30Гатка и Шастра ВидьяСант Субакх Сингх
11:30-18:00ашрам Махариши Махеш Йоги
18:00Арати в Параматх Никетане
19:30ужин
после ужинасвободный вечер, прогулка
воскр.
Финальный класс Саткирин
04:30-07:00Утренняя Садхана Эпохи ВодолеяМария Макарова live
08:15завтрак
10:00-11:30Гатка и Шастра ВидьяСант Субакх Сингх
12:00обед
13:30-16:30Интенсивный класс Кундалини ЙогиМеркулов А.
19:30ужин
20:00-21:30Наад Йога. Шабад ГуруСаткирин Каур online
понед.
Специальная практика, Джапа и завершение
04:30-07:00Утренняя Садхана Эпохи ВодолеяМария Макарова live
08:15завтрак
09:00-14:00Специальная практика
15:00-18:00Джапа, Гур БаниШам Рааги Сингх
19:30ужин
20:00-21:30завершение тренинга
вторник
Свободный день
04:30-07:00Утренняя Садхана Эпохи ВодолеяМария Макарова live
08:15завтрак
после завтракаполностью свободный день
Распорядок ашрама Yog Niketan
Это общий ежедневный ритм ашрама, внутри которого проходит наш тренинг. По информации ашрама, зимой и летом время может сдвигаться примерно на 15 минут; актуальную печатную версию дают на ресепшене при заезде.
Общий режим ашрама
Ашрам поддерживает единый распорядок в течение года. Воскресенье обычно закрыто для регулярной программы; в этот день может проходить Карма-йога, уборка залов йоги и медитации перед завтраком.
Источник: Yog Niketan AshramКлючевые правила расписания
6 вечерних классов «Наад Йога. Шабад Гуру»: 8, 10, 12, 14, 16 и 18 октября, 20:00-21:30.
13:30-16:30 каждый учебный день, преподаватели чередуются. 12, 19 и 20 октября таких классов нет.
Блоки с Сант Субакх Сингхом. Утренние и вечерние окна меняются по ритму программы.